عالمی دن کا دن

آج کا دن عالمی یوم صحت ہے ، جس کا مقصد دنیا کے تمام ممالک کی توجہ صحت کے مسائل کی طرف راغب کرنا ہے اور صحت کی موجودہ حالت میں عمومی دلچسپی لینے اور بہتر بنانے اور انسانی صحت کی سطح کو بہتر بنانے کے لئے دنیا کے لوگوں کو متحرک کرنا ہے۔ اس چھٹی کو صحت کے بارے میں علم کو فروغ دینے اور مقبول بنانے ، حفظان صحت سے متعلق آگاہی کی وکالت کرنے ، لوگوں کو حفظان صحت کی اچھی عادات پیدا کرنے ، بیماریوں سے بچنے اور معیار زندگی کو بہتر بنانے کی ترغیب دینے کے لئے قائم کیا گیا تھا۔

حفظان صحت سے آگاہی بڑھانا کیوں ضروری ہے؟

بیماریوں کی روک تھام اور صحت کی حفاظت میں حفظان صحت سے آگاہی دفاع کی پہلی لائن ہے۔ حفظان صحت کی اچھی عادات بیکٹیریا اور وائرس کے پھیلاؤ کو مؤثر طریقے سے کم کرسکتی ہیں اور انفیکشن کے خطرے کو کم کرسکتی ہیں۔ خاص طور پر گنجان آباد شہری ماحول میں ، بہتر حفظان صحت سے آگاہی متعدی بیماریوں کے پھیلنے اور پھیلاؤ کو نمایاں طور پر کم کرسکتی ہے۔ اس کے علاوہ ، عالمی آب و ہوا کی تبدیلی اور ماحولیاتی آلودگی میں اضافہ کے ساتھ ، ماحولیاتی تحفظ کے لئے ذاتی اور معاشرتی حفظان صحت کے طرز عمل بھی اہم ہیں۔

ہم پیتھوجینز کے پھیلاؤ کو مؤثر طریقے سے کیسے روک سکتے ہیں؟

یہاں صحت کے چند نکات ہیں:

1۔ اپنے ہاتھوں کو کثرت سے دھوئے ، خاص طور پر کھانے سے پہلے ، بیت الخلا میں جانے کے بعد ، اور باہر سے گھر واپس آنے کے بعد ، اور اپنے ہاتھوں کو صابن یا ہاتھ سے صاف کرنے والے سے اچھی طرح صاف کریں۔

2. صاف اور صاف کرنے کے لئے مسح کا استعمال کریں۔ بچے کی صفائی کے مسحوں کا استعمال کسی بھی وقت ، کہیں بھی ، آپ کے ہاتھوں یا اشیاء کی سطح کو صاف کرنے کے لئے کیا جاسکتا ہے ، خاص طور پر اگر آپ باہر اور اس کے بارے میں وقت پر اپنے ہاتھ نہیں دھو سکتے۔ مسح ایک آسان سینیٹائزنگ ٹول ہے جو وائرس کے پھیلاؤ کو مؤثر طریقے سے روک سکتا ہے۔

3. ماحول کو باقاعدگی سے اپنے گھر کو صاف ستھرا رکھیں اور صاف رکھیں ، خاص طور پر ان علاقوں میں جو باورچی خانے اور باتھ روم جیسے جراثیم کا شکار ہیں۔

4. کھانا اچھی طرح سے پکائیں ، میعاد ختم ہونے یا ناپاک کھانے سے پرہیز کریں ، اور ٹیبل ویئر کو باقاعدگی سے جراثیم سے پاک کریں۔

5. اپنے جسم کو صاف رکھیں ، باقاعدگی سے کپڑے تبدیل کریں ، اور دوسروں کے ساتھ تولیوں اور دانتوں کے برش جیسی ذاتی اشیاء کو بانٹنے سے گریز کریں۔

مذکورہ بالا آسان اقدامات پیتھوجینز کی منتقلی کو مؤثر طریقے سے روک سکتے ہیں اور عام بیماریوں جیسے انفلوئنزا اور اسہال کے واقعات کو کم کرسکتے ہیں۔

چھوٹے بچوں کے لئے جو فروغ پزیر ہیں ، معمول کی ذاتی حفظان صحت پر توجہ دینا اور بھی اہم ہے ، اگر آپ کو ہگیسیوں کے بغیر کسی بچے کے مسح پسند ہیں تو ، ہم آپ کو دعوت دیتے ہیں کہ وہ تیموس بیبی کلیننگ وائپس کو آزمائیں۔ مفت: خوشبو ، فینوکسیتھانول ، ایتھنول ، سوڈیم لوریل سلفیٹ ، پیرا بینس ، فیتھلیٹس ، رنگ ، سلفیٹس اور فارملڈہائڈ ڈونرز۔ یہ نمی بخش بچے کے مسح 4-in-1 قدرتی پودوں کے نچوڑوں پر مشتمل ہیں جن میں ناریل کا تیل ، ڈائن ہیزل نچوڑ ، کیمومائل نچوڑ ، اور وٹامن ای شامل ہیں ، جو نہ صرف اچھی طرح سے صاف کرتا ہے ، بلکہ ہر صفائی کے ساتھ پرورش اور پرسکون بھی ہوتا ہے!

آئیے آج اپنے آس پاس کی چھوٹی چھوٹی چیزیں کرکے اور اچھی حفظان صحت کی مشق کرکے شروع کریں!